最近天氣轉涼讓人感受到入秋了,
人家說秋老虎,真的是這樣的季節最容易感冒,
防疫期間大家還是要把口罩戴好戴滿,預防感冒、增加抵抗力!
此外,飲食也是身體健康很重要的一個關鍵,
這篇蔥雞湯食譜說真的,我覺得簡單到不知道要不要寫了,
但是後來發現其實很多不太會下廚的朋友其實根本不知道做法,
所以葛瑞絲還是寫食譜來分享一下。
蔥雞湯材料:
除了少許鹽巴調味外,
這道料理主要材料就是雞肉和大量的蔥!
量的部份大家依照個人喜好去調整,
喜歡蔥味濃的就下重本些~
蔥雞湯做法:
用少許油將雞皮朝下中火煎到金黃
起一鍋滾水後,把雞肉丟進去煮
等待的同時,把蔥洗淨後切成蔥花備用
水大滾後,會不斷的有雜質出現
記得用湯匙把浮起來的雜質撈起來
撈到差不多沒有雜質後,
轉小火。
蓋上鍋蓋燜煮20~30分鐘。
最後依個人喜好加入適量鹽巴調味,
喜歡帶點香氣的可以再加點白胡椒或米酒,
完成後的雞湯就不會感覺很多雜質,
只有滿滿的雞湯精華。
這時候,我的做法不是把蔥丟進去煮,
而是取適量的蔥放在碗公裡面,把熱騰騰的雞湯淋上去。
一碗蔥雞湯就完成囉!
記得一定要趁湯大滾時,熱熱的沖進蔥花裡,
蔥的香氣整個都被逼出來,
滿滿的蔥味雞湯~
※聽說蔥對人體有很多好處,但是蔥味濃有些人可能不太能接受,
就自己斟酌調整喔^_^
雞肉也很軟嫩,
天涼補補身體這道湯品是不錯的,
比起麻油雞來說清爽很多,
給大家做參考囉。
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