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不知道大家有沒有失眠的困擾?或者是想要改善睡眠品質?睡不著怎麼辦? 身為一個從國中時期就一直有無法快速入睡困擾的我,跟大家分享幾個方法 改善睡眠品質的方法 1. 建立固定的作息 每天固定時間上床與起床連假日也一樣,這樣能幫助身體的生理時鐘穩定 不可以因為放假就想要睡晚一點,這樣生理時鐘就會很難調整

少女時代我就喜歡看小說漫畫, 因為內心對多種的愛情憧憬太多, 導致我開始將天馬行空的少女幻想寫成自己的創作 那年代沒有如此發達的網路通訊, 在書店喝杯飲料看漫畫窩在棉被裡翻愛情小說, 成了生活中最開心的娛樂 一直到了結婚,感覺這些並不會影響我原本的生活與喜好, 因為夫妻都還是可以擁有自己的空間與時間

不要再問了,葛瑞絲網誌的漫畫都是我畫的啦 好久好久沒有想要分享一些個人喜歡亂寫寫的文章了笑,今天發這篇文 不知道會不會被丟雞蛋沒有人要看,哈哈哈 可是,我的部落格向來就是要要寫我喜歡的事,不管是生活分享或是心情紀錄, 格子就是我的生活記事,願意來看的朋友都很感謝你們啦特別是會留言跟我 回饋的,我都好
某天的有感而發,寫了這麼短短的一篇文,跟個人生活其實沒有太大的關連,只是單純覺得可以擁有一段廝守到老又忠貞不移的愛有多好阿!可惜的是,現今社會上很多人卻是擁有了卻不懂珍惜 本文 夕暮昏沉照耀屋前的蓮花池,那水面餘暉中閃亮的是妳老去的容顏,身影稀薄髮如雪,昔日美艷已然不見 朝朝暮暮,時光荏苒,曾幾何時