其實如果是新手媽媽的話，特別妳又遇上高需求寶寶，
那我想應該不少媽媽有聽過5S安撫法吧！
這個經過本人實際操作過，基本上確實是很有效啦(如果最後一招沒效
的話看來也沒辦法安撫了。。。)，不過我覺得其實這最適合用在前三個月
的寶寶身上，因為過了三個月以後寶寶就比較沒有那麼"番"了，所以我
接下來介紹的對新手媽媽或家有新生兒的可能很有效，當然，對大一點的
寶寶不是沒效喔，也是有效的，只是效果或許沒有那麼明顯吧！
那麼首先就先來知道，什麼是5S？
這個理論是Dr. Karp提出來的，有興趣的可以去找一本叫"讓小baby不哭不鬧的
五大妙招"，其實坊間有很多類似的書，媽咪們可以多方參考。
第一個S：Swaddling 綁緊寶寶而且越緊越好
很多人在包寶寶的時候都會發現寶寶很用力的掙扎，而且還會哭鬧，
所以就覺得寶寶不喜歡被包緊，當初我也是這樣認為，可是看了這
個理論以後我才知道，原來這只是寶寶沒有辦法自己控制手腳的胡亂
揮動而已，其實他們是很希望被包緊的，因為包緊了以後會有安全感，
就像在子宮裡一樣緊窒的。
相信很多媽媽一定有相同經驗，就是把寶寶哄睡了以後，結果一放下
去他就醒了而且狂哭，整個功虧一簣，但是如果把寶寶包緊了以後再
哄睡，其實放下他再醒來的機率就大大減低囉，這個我實驗過真的超
有效的，可是有點相見恨晚(?)因為我是到了綾綾兩個月過後才包的，
以前都沒有包囧，難怪，因為把寶寶放下去她的手就會攤開而驚醒，
如果包起來的話她就比較感覺不到，而且可以睡得比較安穩。
下面是本人很草率(你還敢講!!)的包巾包法畫↓
我家寶貝看起來好長了XDDDDDDDDDDDD因為這時候已經兩個多月了嘛
其實如果是夏天比較熱的話，也可以用簡單一點的包法，就是拿一條毛巾
包著就好，方便又不怕過於悶熱↓
題外話：所以說，肚圍真的挺好用的
第二個S：Side側躺
虎口撐住孩子的後脖子，孩子的臉朝外朝下在你的手掌內，身體側躺
在你手臂上。或是左手，或是讓孩子趴躺在手擘上，主要是臉朝外，
鞏固脖子，讓孩子感到安全的穩穩躺著。
這個方法我比較沒有興趣嘗試，主要是那樣抱小孩我沒有把握，感覺
怕怕的，所以不知道是不是真的有效，不過可以知道的是仰躺確實會
讓孩子比較沒有安全感。
第三個S： Shushing發出噓聲
這個方法最主要就是模擬子宮裡的聲音，根據調查，嬰兒在子宮裡的
噪音分貝比一台吸塵器的聲音還大，所以像是洗澡把水放在臉盆時的
聲音或者是吹風機的聲音都可以安撫孩子，他們聽到以後往往會安靜
下來就是因為這個原因，不過月齡越小越有效。
這樣的聲音叫做「白噪音(White noise)」，基本上不會造成聽力什麼
的損傷，我在外國的網站找到一個不錯的白噪音網站，可以開電腦就
放，不過我是覺得也不要長時間放，非到了安撫沒辦法了可以再試看
看。
網站在這裡→Simple Noise
第四個S： Swinging搖晃
將孩子空抱在胸前，雙手張開盛著孩子的頭，快速而且盡量小幅度的搖
動，聽說很神奇的寶寶可以很快的安靜下來。
這方法我試過，但是我不太會用，因為我真的很怕搖動方式錯誤，所以
也沒有嘗試幾次，有興趣的媽咪可以去找這類的相關影片，我看過，真
的很神奇(笑)。
最後一個S： Sucking 吸吮
最後一個方法，就是試遍了任何方法都不行的時候，只好給她吸東
西了，看是要吸奶嘴、手還是塞奶等等。
吸吮這方法當然是最有效的，不過我覺得也是最不好的，非到不得
已的時候，我是不會給綾綾吸奶嘴的，那也是為什麼綾綾到現在快
滿四個月，我給她吸奶嘴的總時數不超過五小時的原因。
其實只要會安撫寶寶，不要讓寶寶吸奶嘴比較好囉，免得日後戒奶
嘴也麻煩。
當然，以上的五個安撫法只是眾多安撫方法其實比較有名的吧，各家寶
寶不盡相同，媽咪們也可以研發出自己安撫寶寶的一套方法來，像我就
是放音樂跟綾綾跳舞，她就會安靜的聽音樂囉～不過要用音樂安撫寶寶
的話，柔和音樂不適合(這只適合用來睡覺)，要用比較有節奏的音樂比
較有效，因為孩子對節奏感會比較有興趣。
最後，要在這裡放個前提，那就是在安撫寶寶之前，請媽咪們先確
定妳家的寶寶不是因為肚子餓、尿布濕、太熱太冷或是身體不舒服等
這些狀況而哭的那才有效喔！
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